脳内整理

モヤモヤするのは頭のなかが整理されていないからで。何にモヤっているかをキャッチできていない？のかも。

「ま、いっか」って思えたり、気にしない、いなす、などが出来ればいいのだけど。できないから困っているわけで。

何にモヤモヤしているのかは、その状況を記録していこうと思う。それと、どうしたいかもセットで残そうと思う。大体のことは「ご機嫌でいたい」に向かっていくと思うけれど。

同じことを繰り返すのも好まないので。